Contra-indicaties

Hoewel massage een geweldige manier is om te ontspannen en lichamelijke klachten te verlichten, zijn er ook situaties waarin een massage (tijdelijk of plaatselijk) niet wordt aangeraden.

Vertel altijd volledig en eerlijk over je gezondheid. Je bent zelf verantwoordelijk als belangrijke medische informatie niet wordt gedeeld.

Absolute contra-indicaties – geen massage bij:

· Koorts of infectieziekten

· Ernstige vermoeidheid of burn-out

· Besmettelijke huidaandoeningen

· Kanker/tumoren (zonder toestemming arts)

· Hartklachten of trombose

· Ernstig hoge of lage bloeddruk

· Eerste drie maanden zwangerschap

· Herstel na operatie of trauma

· Onverklaarbare ontstekingen, zwellingen of verdikkingen

· Gebruik van bepaalde medicijnen, alcohol of drugs

Relatieve contra-indicaties – plaatselijk niet masseren bij:

· Plaatselijke infecties of kleine wondjes

· Open wonden

· Botox of fillers

· Plaatselijke besmettelijke huidaandoeningen, (bijv. zwemmerseczeem)

· Huiduitslag, zoals acne, eczeem, warmte-uitslag of zonnebrand

· Blauwe plekken of builen

· Botbreuken

· Recente littekens

· Spataderen

· Zenuwinklemming met uitstralingspijn

Relatieve contra-indicaties – aangepast masseren bij:

· Normaal verlopende zwangerschap (maand 4–9)

· Ouderen en kinderen

· Lichte cardiovasculaire aandoeningen

· Zwellingen of oedeem

· Kanker/tumoren met toestemming oncoloog

· Bot- en spierziekten (bijv. osteoporose),

met toestemming arts

· Vermoeidheid of lichte burn-out klachten